El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las modalidades más populares en el ámbito del fitness y el acondicionamiento físico. A diferencia de los entrenamientos tradicionales que se centran en el desarrollo de músculos específicos, el entrenamiento funcional se enfoca en mejorar la capacidad para realizar actividades diarias y movimientos naturales del cuerpo […]
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En este articulo hablaremos de uno de los principales Entrenadores Americanos poco reconocido en España y Latinoamérica que han ayudado a construir las bases de lo que hoy denominamos Entrenamiento Funcional. Los importantes aportes que ha realizado Paul Check se remonta a finales de la década de los 90. […]
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Conoce los 4 pilares del movimiento humano, el octágono de entrenamiento y su método de valoración del movimiento. […]
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Aquí conocerás la respuesta a esta pregunta y descubrirás los beneficios de esta metodología tanto en niños como en adolescentes. […]
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Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello. […]
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