CrossTraining fue fundado en 2000 por Greg Glassman y Lauren Jenai. Desde entonces, se ha convertido en uno de los programas de entrenamiento más populares del mundo. El primer gimnasio de CrossTraining se abrió en Santa Cruz, California, y desde entonces ha habido un gran aumento en el número de gimnasios que ofrecen entrenamiento de […]
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Métodos de Entrenamiento: URSS vs USA.
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CrossTraining: análisis de la planificación del entrenamiento.
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Historia de los esteroides en el deporte y culturismo
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