Por qué la barra se frena siempre en el mismo punto y cómo entender lo que pasa… […]
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Anatomía y Biomecánica
La relación longitud-tensión: por qué el músculo no produce la misma fuerza en todo el recorrido
Por qué el músculo no produce la misma fuerza en todo el recorrido: relación longitud-tensión. […]
La curva de resistencia: por qué un ejercicio no es igual de duro en todo el recorrido
La curva de resistencia explica por qué un ejercicio no cuesta lo mismo en todo el recorrido y cómo polea, máquina o banda la cambian. […]
El brazo de momento: la variable oculta que decide la dificultad de un ejercicio
Es, probablemente, el concepto más práctico de toda la biomecánica del ejercicio, porque explica por qué pequeños cambios de técnica… […]
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Fuerzas internas y externas: cómo el músculo vence la resistencia
En este artículo verás las dos familias de fuerzas que intervienen en cada movimiento, las externas y las internas, y el concepto que las conecta: el torque o momento de fuerza. […]
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La Guía Definitiva de Anatomía Funcional y Biomecánica
Estabilizadores vs. Movilizadores: […]
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