CrossFit ¿Qué dice la Fisiología Deportiva? En esta video entrevista el CrossFit es analizado desde el punto fisiológico por un experto internacional de Fisiología Deportiva. […]
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Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.
Conoce más sobre quien muchos profesionales consideran el padre del entrenamiento funcional. […]
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Efectos de la suplementación en el CrossFit.
Descubre qué efectos produce la suplementación con carbohidratos y proteínas sobre el rendimiento y la composición corporal en CrossFit. […]



4 razones por las que la gente deja de realizar CrossFit.
Este método de entrenamiento no es accesible a todo el mundo e incrementa el riesgo de sufrir molestias o lesiones, entre otras cosas. […]
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Nuestra experiencia con el CrossFit.
Conoce por qué estamos en desacuerdo con que siempre se trabaje con alta intensidad y ejercicios multiarticulares. […]



Tasa de lesiones entre los participantes del CrossFit.
Descubre cuáles son las regiones más afectadas y qué ocurre con la incidencia de estas cuando introducimos al entrenador en la ecuación. […]
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CrossFit: análisis de la planificación del entrenamiento.
Te contamos la filosofía que pretendía llevar esta metodología en sus orígenes y por qué decidimos desvincularnos de ella. […]
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Todo sobre el CrossFit.
Una visión objetiva poniendo sobre la mesa tanto lo positivo como lo negativo de una disciplina que no deja de crecer en todo el mundo. […]



Dieta de la zona: ¿Es adecuada para deportistas?
En este artículo te explicaremos en qué se basa esta dieta y cuáles son sus consecuencias en el uso con deportistas. […]
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Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.
El dolor de espalda es uno de los mayores problemas a la hora de entrenar a clientes y deportistas. Descubre cómo actuar cuando aparece. […]