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curso de entrenamiento funcional

24 de septiembre de 2021

Entrenamiento Funcional

Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello. […]

Leer más… from Entrenamiento Funcional

6 de septiembre de 2021

Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)

Descubre sus orígenes, beneficios y pautas para desarrollar una sesión HIIT con base fisiológica. […]

Leer más… from Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)

Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossFit, al Entrenamiento Funcional.
2 de junio de 2021

Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossFit, al Entrenamiento Funcional.

Conoce los principios de esta metodología, así como sus aportes: los positivos y los cuestionables. […]

Leer más… from Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossFit, al Entrenamiento Funcional.

17 de mayo de 2021

Todo lo que debes saber sobre el Método Pilates.

Conoce a su creador, las bases y principios de su método, su propuesta de evaluación del individuo y los tipos de Pilates que existen. […]

Leer más… from Todo lo que debes saber sobre el Método Pilates.

10 de mayo de 2021

Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.

Conoce más sobre quien muchos profesionales consideran el padre del entrenamiento funcional. […]

Leer más… from Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.

Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica
29 de marzo de 2021

Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.

¿Conoces todos los métodos continuos y fraccionados para el desarrollo de esta capacidad? Si no es así, este artículo te interesa. […]

Leer más… from Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.

25 de marzo de 2021

Tasa de lesiones entre los participantes del CrossFit.

Descubre cuáles son las regiones más afectadas y qué ocurre con la incidencia de estas cuando introducimos al entrenador en la ecuación. […]

Leer más… from Tasa de lesiones entre los participantes del CrossFit.

16 de marzo de 2021

Todo sobre el CrossFit.

Una visión objetiva poniendo sobre la mesa tanto lo positivo como lo negativo de una disciplina que no deja de crecer en todo el mundo. […]

Leer más… from Todo sobre el CrossFit.

7 de octubre de 2020

Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.

El dolor de espalda es uno de los mayores problemas a la hora de entrenar a clientes y deportistas. Descubre cómo actuar cuando aparece. […]

Leer más… from Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.

30 de septiembre de 2020

Entrenamiento Funcional – Cómo planificar con base fisiológica

En este artículo te hablamos de la importancia de planificar entrenamiento funcional basándonos en la fisiología del ejercicio. […]

Leer más… from Entrenamiento Funcional – Cómo planificar con base fisiológica

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