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Dieta de la zona: ¿Es adecuada para deportistas?

En este artículo te explicaremos en qué se basa esta dieta y cuáles son sus consecuencias en el uso con deportistas. […]

Descubre todos los pasos necesarios para realizar una dieta personalizada y conoce las fórmulas más usadas para obtener el gasto energético. […]

La Fisiología Deportiva y la Composición Corporal son las bases de la Formación en Nutrición Deportiva de ISAF, y pronto sabrás por qué. […]

Los requerimientos nutricionales de los deportistas son diferentes a los de la población general, por lo que necesitan planes adaptados. […]

El déficit de hierro afecta a un 25% de la población mundial y es el desorden nutricional más común en deportistas. […]

Estos cursos deportivos no solo forman al alumno en nutrición, también le aportan planes nutricionales elaborados por dietistas colegiados. […]

La fisiología explica las adaptaciones que se producen con la actividad física ayudando a obtener el máximo rendimiento del deportista. […]

Descubre qué son, para qué se utilizan, la evidencia científica sobre su uso, cómo consumirlos y sus posibles efectos secundarios. […]

Conoce cómo Carl Lewis (1984) y Usain Bolt (2008) llegaron a lo más alto del pódium con unos hábitos nutricionales prácticamente opuestos. […]

Descubre cuáles son los principales nutrientes deficitarios en veganos y aprende a solucionarlo gracias a la suplementación. […]