Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]
curso isaf
Beneficios del uso de Floss band.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]
Bioquímica de la Nutrición Deportiva.
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza las adaptaciones bioquímicas de la nutrición, hidratación y suplementación deportiva. […]
Pliometría: Construye un Deportista Potente.
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]
Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.
Mediante el entrenamiento aeróbico, en el cuerpo se producen adaptaciones gracias a las respuestas de los procesos fisiológicos… […]
Leer más… from Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.
Aportes de Juan Carlos Santana al Entrenamiento Funcional.
Conoce los 4 pilares del movimiento humano, el octágono de entrenamiento y su método de valoración del movimiento. […]
Leer más… from Aportes de Juan Carlos Santana al Entrenamiento Funcional.
¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?
Además, conoce los detalles y funciones de cada uno de ellos. […]
Leer más… from ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?
Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…
Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico. […]
Leer más… from Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…
Planificación del entrenamiento funcional.
Te contamos cuáles son las 3 claves a tener en cuenta para diseñar entrenamientos funcionales de forma segura y eficaz. […]
Beneficios de contratar un entrenador personal competente
Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]
Leer más… from Beneficios de contratar un entrenador personal competente
