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curso isaf

El secreto ruso del entrenamiento
10 de octubre de 2022

El secreto soviético del Entrenamiento.

Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]

Leer más… from El secreto soviético del Entrenamiento.

Floss Band
6 de octubre de 2022

Beneficios del uso de Floss band.

Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]

Leer más… from Beneficios del uso de Floss band.

23 de septiembre de 2022

Bioquímica de la Nutrición Deportiva.

Vídeo conferencia gratuita donde se analiza las adaptaciones bioquímicas de la nutrición, hidratación y suplementación deportiva. […]

Leer más… from Bioquímica de la Nutrición Deportiva.

22 de septiembre de 2022

Pliometría: Construye un Deportista Potente.

Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]

Leer más… from Pliometría: Construye un Deportista Potente.

Entrenamiento de resistencia
4 de agosto de 2022

Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.

Mediante el entrenamiento aeróbico, en el cuerpo se producen adaptaciones gracias a las respuestas de los procesos fisiológicos… […]

Leer más… from Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.

11 de mayo de 2022

Aportes de Juan Carlos Santana al Entrenamiento Funcional.

Conoce los 4 pilares del movimiento humano, el octágono de entrenamiento y su método de valoración del movimiento. […]

Leer más… from Aportes de Juan Carlos Santana al Entrenamiento Funcional.

4 de octubre de 2021

¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?

Además, conoce los detalles y funciones de cada uno de ellos. […]

Leer más… from ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?

Historia de la educación física
1 de octubre de 2021

Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…

Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico. […]

Leer más… from Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…

27 de septiembre de 2021

Planificación del entrenamiento funcional.

Te contamos cuáles son las 3 claves a tener en cuenta para diseñar entrenamientos funcionales de forma segura y eficaz. […]

Leer más… from Planificación del entrenamiento funcional.

22 de septiembre de 2021

Beneficios de contratar un entrenador personal competente

Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]

Leer más… from Beneficios de contratar un entrenador personal competente

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