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Nueva metodología práctica, dinámica y eficaz.
10 de enero de 2023

Nueva metodología de formación deportiva.

Nueva Metodología deportiva. Se destaca por su enfoque práctico, dinámico y eficaz. […]

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El secreto ruso del entrenamiento
10 de octubre de 2022

El secreto soviético del Entrenamiento.

Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]

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Floss Band
6 de octubre de 2022

Beneficios del uso de Floss band.

Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]

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22 de septiembre de 2021

Beneficios de contratar un entrenador personal competente

Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]

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18 de marzo de 2021

CrossFit: opiniones de expertos con base de ciencia y experiencia.

Conoce los beneficios e inconvenientes de su práctica, así como nuestra experiencia como pioneros de Crossfit en España. […]

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13 de enero de 2021

Efectos del Entrenamiento de Fuerza en niños y adolescentes.

Conoce los mitos sobre el trabajo de fuerza en niños, así como los efectos beneficiosos del desarrollo de esta capacidad a edades tempranas. […]

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4 de enero de 2021

Revisión sobre los Equipamientos para el Entrenamiento de la Fuerza.

Máquinas isocinéticas, isotónicas, isoinerciales, neumáticas, etc. Conoce el material más relevante para el entrenamiento de la fuerza. […]

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Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.
9 de diciembre de 2020

Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.

Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla. Muchas lesiones de rodilla tienen su origen en descompensaciones estructurales o neuromusculares. […]

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16 de noviembre de 2020

Curso Europeo de Entrenador Personal + Monitor Fitness y Musculación: + Práctico +Dinámico +Eficaz.

Los contenidos de esta formación son mucho más dinámicos y prácticos para crear una experiencia diferente a cualquier formación tradicional. […]

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2 de noviembre de 2020

Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc. […]

Leer más… from Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

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