Nueva Metodología deportiva. Se destaca por su enfoque práctico, dinámico y eficaz. […]
curso preparación física
El secreto soviético del Entrenamiento.
Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]
Beneficios del uso de Floss band.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]
Pliometría: Construye un Deportista Potente.
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]
Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo
Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]
Leer más… from Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo
Preparación física de deportistas
ISAF te ofrece 3 niveles de formación en Preparación Física. Escoge el que mejor se adapte a tus características y objetivos. […]
Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
¿Conoces todos los métodos continuos y fraccionados para el desarrollo de esta capacidad? Si no es así, este artículo te interesa. […]
Leer más… from Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Análisis y revisión acerca de la fatiga y el sobreentrenamiento
Descubre qué es la fatiga, su clasificación y cómo se puede valorar en deportistas para prevenir el sobreentrenamiento. […]
Leer más… from Análisis y revisión acerca de la fatiga y el sobreentrenamiento
Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.
Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante. […]
Leer más… from Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.
Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):
¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello. […]
Leer más… from Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):