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Clasificación de Niveles de Fuerza: Principiante, Intermedio y Avanzado.
Identificar si una persona es principiante, intermedia, o avanzada en el entrenamiento de fuerza es esencial para diseñar un programa […]
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Actividades de Gimnasio: Prioridades biológicas para la adaptación, pautas metodológicas, y protocolos de evaluaciones, para deportistas recreacionales
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