Este artículo explora los principios fundamentales y los métodos más eficaces para cada nivel del deportista, con un enfoque técnico basado […]
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Clasificación de Niveles de Fuerza: Principiante, Intermedio y Avanzado.
Identificar si una persona es principiante, intermedia, o avanzada en el entrenamiento de fuerza es esencial para diseñar un programa […]
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La Guía Fit-Cash para Entrenadores Personales.
Descarga de manera gratuita la guía Fit Cash orientada para que consigas un desarrollo exitoso como entrenador personal que incluye una serie de puntos clave que abarcan desde el desarrollo profesional hasta la gestión empresarial efectiva. Es importante prepararse adecuadamente para ser un entrenador personal exitoso que impactan tanto en la eficacia profesional como en […]
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Entrenamiento Personal y sus tres Especializaciones.
Si estás interesado en convertirte en un entrenador personal, te ofrecemos tres especializaciones: Instructor de Fitness y Musculación, Readaptador Deportivo y Entrenamiento Funcional, todas ellas con formación en asesoramiento en nutrición deportiva. Nuestras formaciones de entrenamiento personal están diseñadas para proporcionarte las habilidades necesarias para ayudar a tus clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento […]
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Entrenamiento Cognitivo vs Entrenamiento Tradicional.
Vídeo conferencia donde el Prof. Mario Di Santo habla de las diferencias entre el Entrenamiento Cognitivo y el Entrenamiento Tradicional. […]
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Curso de entrenador personal: Conviértete en un profesional
En este artículo conocerás qué necesitas para ser entrenador personal, así como la formación más completa para empezar cuanto antes. […]
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¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?
El entrenamiento personalizado es como un traje a medida orientado a mejorar tu forma física y salud, así como a que alcances tus objetivos. […]
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Beneficios de contratar un entrenador personal competente
Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]
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Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.
Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc. […]
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Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):
¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello. […]
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