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¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?

El entrenamiento personalizado es como un traje a medida orientado a mejorar tu forma física y salud, así como a que alcances tus objetivos. […]

Te explicamos cuáles son los objetivos de un programa de actividad física y qué protocolos de evaluación son recomendables antes de empezar. […]

Conocer qué función desempeñan los músculos en cada movimiento es uno de los primeros requisitos para elaborar un plan de entrenamiento. […]

Aprende cuál es la metodología de trabajo para ser un entrenador de éxito y cómo interactuar de forma eficaz con tus deportistas. […]

Usado al inicio, te prepara para la práctica deportiva. Utilizado al final, acelera la recuperación. Aprende a utilizar esta técnica. […]

Los contenidos de esta formación son mucho más dinámicos y prácticos para crear una experiencia diferente a cualquier formación tradicional. […]

Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador. […]

Descubre en qué debes fijarte a la hora de elegir un curso deportivo para completar tu formación y trabajar como preparador físico. […]

Te planteamos tres preguntas, cuyas respuestas descubrirán los aspectos más importantes que debe tener el centro de formación ideal para ti. […]

No contrates un entrenador online sin haber leído antes estos consejos. Una mala elección hará que los resultados no sean los esperados. […]