El estiramiento ha sido una práctica ampliamente utilizada en el ámbito deportivo y terapéutico. Sin embargo, en los últimos años, han surgido posiciones controvertidas que cuestionan su verdadera utilidad. […]
estiramiento dinamico
Estirar o no estirar, esa es la cuestión…
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera científica y práctica, el gran debate sobre el estiramiento y su implicancia en el rendimiento deportivo y la salud. […]
El calentamiento ideal para un futbolista (enfoque estructural)
Te explicamos cómo preparar a los futbolistas en el calentamiento en base a las descompensaciones más frecuentes que suelen presentar. […]
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