La capacidad del músculo esquelético para adaptarse al entrenamiento de fuerza es uno de los fenómenos más fascinantes de la fisiología humana. […]
Leer más… from Crecimiento Muscular: Hipertrofia e Hiperplasia
fibra muscular
Tipos y denominaciones de las Fibras Musculares.
Las fibras musculares se clasifican según su velocidad de contracción, metabolismo, composición histoquímica e isoformas de miosina. […]
Leer más… from Tipos y denominaciones de las Fibras Musculares.
Entrenamiento Especializado por Fibras Musculares
A continuación, se presenta un análisis detallado de lo que ocurre con el entrenamiento selectivo de fibras musculares de tipos I, IIa y IIx, al aplicar distintos protocolos de trabajo (variando series, repeticiones máximas y cargas). […]
Leer más… from Entrenamiento Especializado por Fibras Musculares
Fibras Musculares. Todo lo que debes saber.
La musculatura humana está compuesta por diferentes tipos de fibras musculares, cada una especializada en responder a las demandas […]
Análisis sobre los diferentes tipos de hipertrofia muscular.
Con este artículo pretendemos arrojar algo de luz al debate sobre la existencia o no de la hipertrofia sarcomérica y sarcoplasmática. […]
Leer más… from Análisis sobre los diferentes tipos de hipertrofia muscular.