Descubre qué es la amplitud de movimiento, cómo entrenarla correctamente, su evolución histórica, componentes claves y los errores más comunes. […]
flexibilidad dinamica
Estirar o no estirar, esa es la cuestión…
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera científica y práctica, el gran debate sobre el estiramiento y su implicancia en el rendimiento deportivo y la salud. […]
Todo sobre la Flexibilidad: qué es y cómo entrenarla.
Conoce los factores que condicionan esta capacidad física, como medirla y ejemplos de ejercicios para desarrollarla. […]
Leer más… from Todo sobre la Flexibilidad: qué es y cómo entrenarla.
