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Información

Tendinitis
17 de febrero de 2023

Tendinitis: Todo sobre la tendinitis

¿Qué es la tendinitis? En ISAF como expertos en formación deportiva nos vemos muy a menudo con lesiones de tipo muscular y tendinosas como por ejemplo la tendinitis. Esta lesión es muy común y se da cuando un tendón se inflama debido a la sobrecarga o el uso excesivo. Los tendones son tejidos conectivos que […]

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Información básica para hacer una dieta saludable
4 de octubre de 2022

Claves para planificar una Dieta.

Vídeo entrevista gratis donde nos comenta el Lic. Fernando Calvo los 3 temas básicos para planificar una dieta de manera correcta: […]

Leer más… from Claves para planificar una Dieta.

4 de octubre de 2021

¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?

Además, conoce los detalles y funciones de cada uno de ellos. […]

Leer más… from ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?

Historia de la educación física
1 de octubre de 2021

Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…

Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico. […]

Leer más… from Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…

9 de septiembre de 2021

Actividades de Gimnasio: Prioridades biológicas para la adaptación, pautas metodológicas, y protocolos de evaluaciones, para deportistas recreacionales

Te explicamos cuáles son los objetivos de un programa de actividad física y qué protocolos de evaluación son recomendables antes de empezar. […]

Leer más… from Actividades de Gimnasio: Prioridades biológicas para la adaptación, pautas metodológicas, y protocolos de evaluaciones, para deportistas recreacionales

6 de septiembre de 2021

Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)

Descubre sus orígenes, beneficios y pautas para desarrollar una sesión HIIT con base fisiológica. […]

Leer más… from Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)

5 de septiembre de 2021

Metabolismo del Lactato y sus implicancias en los procesos de recuperación deportiva

La remoción de esta sustancia intermediaria de la glucólisis ayuda al mecanismo ahorrador de glucógeno para el deportista. […]

Leer más… from Metabolismo del Lactato y sus implicancias en los procesos de recuperación deportiva

26 de agosto de 2021

Esteroides Anabólicos: acciones andrógenas y anabolizante  

En este artículo te hablamos sobre los anabolizantes: dónde se produce, cómo se sintetiza y en qué lugares se absorbe. […]

Leer más… from Esteroides Anabólicos: acciones andrógenas y anabolizante  

28 de julio de 2021

La terapia génica

Descubre qué es la terapia génica y cuáles son los genes determinantes en el rendimiento físico que han sido más analizados. […]

Leer más… from La terapia génica

30 de noviembre de 2020

Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.

Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante. […]

Leer más… from Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.

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