La formación del Instituto ISAF se estudia 100% online en un campus virtual que incluye material descargable, cuadros sinópticos y tutoriales en vídeo, atención con tutor personal, […]
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ISAF vs ENFAF: ¿Qué centro de formación de entrenador personal elegir?
El Instituto ISAF y ENFAF son dos centros de formación en entrenamiento personal en España. La diferencia clara a favor del ISAF es la experiencia de más de 25 años y en el nivel 5 de acreditación europea que es el único centro en España acreditado en REPs Nivel 5 (EQF 5) por EuropeActive, verificable de […]
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Nutrición y Suplementación para el CrossTraining.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 5 puntos de la Nutrición y suplementación deportiva para el máximo rendimiento en CrossTraining. […]
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Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.
Vídeo entrevista donde el Lic. Fernando Calvo habla de los 3 puntos más importantes para saber de manera fácil si debe o no tomar suplementación deportiva: […]
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¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?
Además, conoce los detalles y funciones de cada uno de ellos. […]
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Aportes de Gray Cook al Entrenamiento Funcional.
Descubre lo más importante acerca de uno de los máximos referentes internacionales de la valoración funcional del movimiento. […]
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Bases fisiológicas de la nutrición.
¿Sabes cuantos carbohidratos, proteínas y grasas debe consumir cada deportista dependiendo del área fisiológica predominante en su deporte? […]
La fisiología deportiva como nunca te la han contado.
Disfruta de la entrevista que realizamos a Claudio Galasso, disertante del Seminario de Fisiología del Entrenamiento y la Recuperación. […]
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Todo sobre el uso de Flossband.
Descubre los mecanismos de acción de esta nueva técnica: cuando aplicarla y cómo llevarla a cabo. […]
Ejercicios para mejorar el dolor de espalda.
Conoce además cuáles son las principales lesiones que lo producen, así como los movimientos contraindicados que acentúan el dolor. […]