La formación del Instituto ISAF se estudia 100% online en un campus virtual que incluye material descargable, cuadros sinópticos y tutoriales en vídeo, atención con tutor personal, […]
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Secuencia óptima para desarrollar las capacidades físicas
La evolución de las ciencias del deporte ha transitado desde enfoques empíricos hacia modelos sistémicos fundamentados en la fisiología y la biomecánica. El modelo del Instituto ISAF […]
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ISAF vs ENFAF: ¿Qué centro de formación de entrenador personal elegir?
El Instituto ISAF y ENFAF son dos centros de formación en entrenamiento personal en España. La diferencia clara a favor del ISAF es la experiencia de más de 25 años y en el nivel 5 de acreditación europea que es el único centro en España acreditado en REPs Nivel 5 (EQF 5) por EuropeActive, verificable de […]
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Entrenamiento Funcional para el Rendimiento y la Rehabilitación.
Este artículo se basa en una disertación del Profesor Mario Di Santo, en la cual se analiza en profundidad el entrenamiento funcional. […]
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Métodos para incrementar la Fuerza.
A continuación, se presentan las tres metodologías más efectivas para cada nivel de deportista: principiante, intermedio y avanzado. […]
Entrenamiento Cognitivo vs Entrenamiento Tradicional.
Vídeo conferencia donde el Prof. Mario Di Santo habla de las diferencias entre el Entrenamiento Cognitivo y el Entrenamiento Tradicional. […]
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Pruebas y Test de la Resistencia Aeróbica
Contenido breve y claro. Manual que incluye las 4 pruebas más relevantes para la valoración de la resistencia aeróbica. Que son claves para medir la condición física de los deportistas: […]
Fisiología del Entrenamiento: Velocidad y Potencia.
Vídeo conferencia donde se trata 5 temas fundamentales para el desarrollo de la Velocidad y la Potencia. […]
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El secreto soviético del Entrenamiento.
Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]
Nutrición y Suplementación para el CrossTraining.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 5 puntos de la Nutrición y suplementación deportiva para el máximo rendimiento en CrossTraining. […]
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