Conoce sus características, los tipos de ejercicios funcionales, sus orígenes modernos y los diferentes sistemas dentro de esta metodología. […]
instituto isaf
Entrenamiento de la fuerza (Parte 4)
Abordamos aspectos como la variedad en el entrenamiento, la insuficiencia activa/pasiva y las tareas de fuerza específica. […]
Entrenamiento de la fuerza (Parte 3)
Te explicamos 4 conceptos clave sobre el entrenamiento de la fuerza: especificidad, transferencia cruzada, reversibilidad e interferencia. […]
Cómo realizar la valoración de un cliente antes de un entrenamiento
El Par-Q es un cuestionario que sirve para detectar posibles problemas de salud en sujetos aparentemente sanos que se inician en el deporte. […]
Leer más… from Cómo realizar la valoración de un cliente antes de un entrenamiento
Alternativa al TAFAD
Si no cumples con los requisitos para acceder a este ciclo superior, dispones de alternativas para conseguir una formación de calidad. […]
Método Tabata
Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta. […]
Neuroentrenamiento: Neurociencias y motricidad humana
Mejora la motricidad de tus clientes. Esta metodología marca la diferencia en la preparación física de los deportistas. […]
Leer más… from Neuroentrenamiento: Neurociencias y motricidad humana
6 síntomas del sobreentrenamiento
Desde ISAF te contamos cuáles son los principales síntomas del sobreentrenamiento. […]
Análisis de Antropometría, Cineantropometría y Composición corporal
La Cineantropometría y la Composición Corporal representan un campo científico que cobra una elevada relevancia al constituirse en una disciplina auxiliar de la Nutrición Deportiva, de la Fisioterapia del Deporte, de la Biomecánica Deportiva, de la Fisiología del Ejercicio, del Entrenamiento Deportivo y los Deportes. […]
Leer más… from Análisis de Antropometría, Cineantropometría y Composición corporal
El concepto de célula y la producción de energía
En este artículo de ISAF, nuestro centro de formación deportiva, hablamos de la célula, la unidad biológica básica de todos los seres vivos. […]
Leer más… from El concepto de célula y la producción de energía