La remoción de esta sustancia intermediaria de la glucólisis ayuda al mecanismo ahorrador de glucógeno para el deportista. […]
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lactato
Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossTraining, al Entrenamiento Funcional.
Conoce los principios de esta metodología, así como sus aportes: los positivos y los cuestionables. […]
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La fisiología deportiva como nunca te la han contado.
Disfruta de la entrevista que realizamos a Claudio Galasso, disertante del Seminario de Fisiología del Entrenamiento y la Recuperación. […]
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Análisis y revisión acerca de la fatiga y el sobreentrenamiento
Descubre qué es la fatiga, su clasificación y cómo se puede valorar en deportistas para prevenir el sobreentrenamiento. […]
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Todo sobre el uso de Flossband.
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¿Por qué es importante medir el lactato en los entrenamientos?
En este artículo vamos a explicar qué es el lactato y por qué es tan importante tenerlo en cuenta para maximizar el rendimiento de tus deportistas. […]
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Metabolismo del Lactato (un nuevo paradigma)
De considerarse un producto terminal de la glucólisis ha pasado a ser una vía de ahorro de glucógeno. Descubre todo sobre el Lactato. […]
Entrenar cardio en ayunas ¿Es una buena idea?
Conoce los pros y contras de esta práctica gracias al análisis de los estudios científicos más relevantes. […]
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