Conoce las claves de esta estrategia nutricional y las consecuencias que tiene en su aplicación con deportistas. […]
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nutrición deporte
Dieta de la zona: ¿Es adecuada para deportistas?
En este artículo te explicaremos en qué se basa esta dieta y cuáles son sus consecuencias en el uso con deportistas. […]
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Curso Europeo de Entrenador Personal + Monitor Fitness y Musculación: + Práctico +Dinámico +Eficaz.
Los contenidos de esta formación son mucho más dinámicos y prácticos para crear una experiencia diferente a cualquier formación tradicional. […]
Master Trainer: la formación definitiva.
El futuro de la formación deportiva pasa por contenidos dinámicos y prácticos que aceleren el aprendizaje, tal y como hace Master Trainer. […]
Los 2 pilares de la Nutrición Deportiva.
La Fisiología Deportiva y la Composición Corporal son las bases de la Formación en Nutrición Deportiva de ISAF, y pronto sabrás por qué. […]
Cómo afectan las dietas de moda a los deportistas.
Los requerimientos nutricionales de los deportistas son diferentes a los de la población general, por lo que necesitan planes adaptados. […]
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Instituto ISAF opiniones: Sobre la formación de Nutrición Deportiva.
Estos cursos deportivos no solo forman al alumno en nutrición, también le aportan planes nutricionales elaborados por dietistas colegiados. […]
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Los 4 Factores que intervienen en el gasto energético
El GET se obtiene a partir del Gasto Energético Basal, la Termogénesis de los alimentos y los dos tipos de gasto por Actividad Física. […]
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Bases científicas de la Nutrición Deportiva
La depleción de los depósitos de glucógeno se encuentra relacionada con la fatiga, el sobre-entrenamiento y la aparición de lesiones. […]
Bases científicas de la Hidratación Deportiva
La evidencia científica nos ha demostrado, en forma contundente, que tanto la deshidratación como el calor, pueden generar deterioros marcados sobre la salud y el rendimiento. Si se combinan ambos factores, se agrava la situación. […]
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