Descubre por qué dietas como la Atkins y la Cetogénica pueden poner en riesgo el rendimiento y la salud de los deportistas. […]
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nutrición
Dieta Paleo: ¿Es adecuada para deportistas?
Esta se basa en consumir solo los alimentos disponibles en el Paleolítico, sosteniendo que son a los que estamos adaptados genéticamente. […]
Ayuno Intermitente: ¿Adecuado para deportistas?
Conoce las claves de esta estrategia nutricional y las consecuencias que tiene en su aplicación con deportistas. […]
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Dieta de la zona: ¿Es adecuada para deportistas?
En este artículo te explicaremos en qué se basa esta dieta y cuáles son sus consecuencias en el uso con deportistas. […]
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Los 2 pilares de la Nutrición Deportiva.
La Fisiología Deportiva y la Composición Corporal son las bases de la Formación en Nutrición Deportiva de ISAF, y pronto sabrás por qué. […]
Cómo afectan las dietas de moda a los deportistas.
Los requerimientos nutricionales de los deportistas son diferentes a los de la población general, por lo que necesitan planes adaptados. […]
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Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales
¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa. […]
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Qué debe saber un entrenador sobre nutrición
¿Eres Entrenador, pero no Nutricionísta? ¿Te has preguntado alguna vez qué debe saber un entrenador acerca de Nutrición? Si es así, lee esto. […]
Ventajas y desventajas de seguir una dieta vegetariana para deportistas.
¿Eres deportista y te planteas llevar una dieta vegetariana? ¿Eres entrenador de deportistas veganos? Esto te interesa. […]
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¿Qué vas a aprender en el curso de nutrición deportiva?
Conoce el curso deportivo que te dará las herramientas para asesorar a tus clientes en nutrición, hidratación, suplementación, etc. […]
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