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12 de diciembre de 2016

Nutrición en deportes de fuerza y potencia

Conoce cómo Carl Lewis (1984) y Usain Bolt (2008) llegaron a lo más alto del pódium con unos hábitos nutricionales prácticamente opuestos. […]

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28 de junio de 2016

Entrenar cardio en ayunas ¿Es una buena idea?

Conoce los pros y contras de esta práctica gracias al análisis de los estudios científicos más relevantes. […]

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