Vídeo entrevista donde el Lic. Fernando Calvo habla de los 3 puntos más importantes para saber de manera fácil si debe o no tomar suplementación deportiva: […]
Leer más… from Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.
plan nutricional
Clasificación de los suplementos deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Parte 3: Grupo C)
Conoce los suplementos cuyos beneficios todavía no han sido completamente respaldados por la ciencia, por lo que requieren mayor investigación. […]
¿Por qué fracasan las dietas?
¿Sabías que algunas investigaciones revelan que más del 90% de personas que pierden peso, lo acaban recuperando en pocos años? […]
Análisis sobre el huevo.
Conoce su composición nutricional, su relación con la hipercolesterolemia y descubre cuantos puedes comer al día. […]
Dietas Low Carb y High Fat: ¿son adecuadas para deportistas?
Descubre por qué dietas como la Atkins y la Cetogénica pueden poner en riesgo el rendimiento y la salud de los deportistas. […]
Leer más… from Dietas Low Carb y High Fat: ¿son adecuadas para deportistas?
Dieta Paleo: ¿Es adecuada para deportistas?
Esta se basa en consumir solo los alimentos disponibles en el Paleolítico, sosteniendo que son a los que estamos adaptados genéticamente. […]
Ayuno Intermitente: ¿Adecuado para deportistas?
Conoce las claves de esta estrategia nutricional y las consecuencias que tiene en su aplicación con deportistas. […]
Leer más… from Ayuno Intermitente: ¿Adecuado para deportistas?
Qué debe saber un entrenador sobre nutrición
¿Eres Entrenador, pero no Nutricionísta? ¿Te has preguntado alguna vez qué debe saber un entrenador acerca de Nutrición? Si es así, lee esto. […]
Ventajas y desventajas de seguir una dieta vegetariana para deportistas.
¿Eres deportista y te planteas llevar una dieta vegetariana? ¿Eres entrenador de deportistas veganos? Esto te interesa. […]
Leer más… from Ventajas y desventajas de seguir una dieta vegetariana para deportistas.
Falsos mitos sobre nutrición ¡no te dejes engañar!
Descubre 5 mitos nutricionales relacionados con la pérdida de peso y la recuperación deportiva. […]
Leer más… from Falsos mitos sobre nutrición ¡no te dejes engañar!
