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preparación físisca

Debo estirar o no
22 de septiembre de 2022

Estirar o no estirar, esa es la cuestión…

Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera científica y práctica, el gran debate sobre el estiramiento y su implicancia en el rendimiento deportivo y la salud. […]

Leer más… from Estirar o no estirar, esa es la cuestión…

Entrenamiento URSS vs USA
22 de septiembre de 2022

Métodos de Entrenamiento: URSS vs USA.

Vídeo conferencia gratuita donde se analizan desde una perspectiva novedosa las diferentes metodologías del entrenamiento de Fuerza, Potencia y Velocidad. […]

Leer más… from Métodos de Entrenamiento: URSS vs USA.

21 de septiembre de 2022

Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.

Vídeo conferencia gratuita donde describe el proceso de las lesiones, los medios de recuperación más efectivos y la selección de ejercicios correctos para cada caso. […]

Leer más… from Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.

Entrenamiento de resistencia
4 de agosto de 2022

Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.

Mediante el entrenamiento aeróbico, en el cuerpo se producen adaptaciones gracias a las respuestas de los procesos fisiológicos… […]

Leer más… from Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.

28 de abril de 2022

¿Qué curso deportivo puedes hacer para completar tus estudios?

Si eres de los que piensa que un profesional del ejercicio debe seguir formándose tras obtener su titulación oficial, te interesa leer esto. […]

Leer más… from ¿Qué curso deportivo puedes hacer para completar tus estudios?

19 de noviembre de 2021

¿Para qué sirve la Máscara de Altitud?

Los periodos de entrenamiento en altitud ayudan a los deportistas a incrementar el rendimiento, ¿la Máscara de Altitud consigue lo mismo? […]

Leer más… from ¿Para qué sirve la Máscara de Altitud?

20 de septiembre de 2021

Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo

Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]

Leer más… from Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo

4 de septiembre de 2021

Preparación física de deportistas

ISAF te ofrece 3 niveles de formación en Preparación Física. Escoge el que mejor se adapte a tus características y objetivos. […]

Leer más… from Preparación física de deportistas

Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica
29 de marzo de 2021

Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.

¿Conoces todos los métodos continuos y fraccionados para el desarrollo de esta capacidad? Si no es así, este artículo te interesa. […]

Leer más… from Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.

1 de marzo de 2021

Análisis y revisión acerca de la fatiga y el sobreentrenamiento

Descubre qué es la fatiga, su clasificación y cómo se puede valorar en deportistas para prevenir el sobreentrenamiento. […]

Leer más… from Análisis y revisión acerca de la fatiga y el sobreentrenamiento

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