En el fútbol profesional, las lesiones son un factor clave que puede afectar el rendimiento y la carrera de los jugadores. […]
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preparador físico
Estirar o no estirar, esa es la cuestión…
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera científica y práctica, el gran debate sobre el estiramiento y su implicancia en el rendimiento deportivo y la salud. […]
Métodos de Entrenamiento: URSS vs USA.
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Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.
Mediante el entrenamiento aeróbico, en el cuerpo se producen adaptaciones gracias a las respuestas de los procesos fisiológicos… […]
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¿Qué estructura tendría que tener un plan de entrenamiento completo?
Descubre los objetivos y características de cada fase de un entrenamiento: el calentamiento, la parte principal y la vuelta a la calma. […]
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¿Para qué sirve la Máscara de Altitud?
Los periodos de entrenamiento en altitud ayudan a los deportistas a incrementar el rendimiento, ¿la Máscara de Altitud consigue lo mismo? […]
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Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]
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Preparación física de deportistas
ISAF te ofrece 3 niveles de formación en Preparación Física. Escoge el que mejor se adapte a tus características y objetivos. […]
Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
¿Conoces todos los métodos continuos y fraccionados para el desarrollo de esta capacidad? Si no es así, este artículo te interesa. […]
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La fisiología deportiva como nunca te la han contado.
Disfruta de la entrevista que realizamos a Claudio Galasso, disertante del Seminario de Fisiología del Entrenamiento y la Recuperación. […]
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