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preparador físico

Métodos de Entrenamiento: URSS vs USA.
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Adaptaciones que se produce en el Entrenamiento de Resistencia.
Mediante el entrenamiento aeróbico, en el cuerpo se producen adaptaciones gracias a las respuestas de los procesos fisiológicos… […]
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Descubre los objetivos y características de cada fase de un entrenamiento: el calentamiento, la parte principal y la vuelta a la calma. […]
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¿Para qué sirve la Máscara de Altitud?
Los periodos de entrenamiento en altitud ayudan a los deportistas a incrementar el rendimiento, ¿la Máscara de Altitud consigue lo mismo? […]



Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo
Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]
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Preparación física de deportistas
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Disfruta de la entrevista que realizamos a Claudio Galasso, disertante del Seminario de Fisiología del Entrenamiento y la Recuperación. […]
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Tipos de Organización del Entrenamiento.
Te mostramos 7 tipos de entrenamiento, sus características y ejemplos, para que cuentes con ellos en la planificación de tus sesiones. […]