Vídeo entrevista donde el Dr. Pedro J. Marín nos dices las claves para prevenir el dolor lumbar. […]
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Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.
Vídeo conferencia gratuita donde describe el proceso de las lesiones, los medios de recuperación más efectivos y la selección de ejercicios correctos para cada caso. […]
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Tudor Bompa: su método de periodización, leyes y principios.
Bompa es un referente internacional en ciencias del deporte cuyo concepto de periodización del entrenamiento revolucionó el mundo occidental. […]
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Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.
El dolor de espalda es uno de los mayores problemas a la hora de entrenar a clientes y deportistas. Descubre cómo actuar cuando aparece. […]
Rehabilitación acuática: lo que necesitas saber sobre ella
La rehabilitación acuática se ha convertido en una buena opción de recuperación para muchas personas. Si estás interesado en formarte en esta disciplina presta atención a este post. En él te contamos en qué consiste, a quién se recomienda, cuáles son los beneficios, y mucho más sobre la terapia acuática. […]
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¿Cómo puede influir la nutrición en la rehabilitación de un deportista?
Descubre pautas nutricionales para favorecer la recuperación y preservar la composición corporal durante un periodo de lesión. […]
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Cómo prevenir la lesión de la rodilla de corredor.
Según una encuesta realizada por runnersworld.com a 4.500 atletas, aproximadamente un 40% de las lesiones sufridas durante las carreras son lesiones producidas en la rodilla. […]
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