Este manual práctico para la utilización de la crioterapia tiene como objetivo adaptar la evidencia científica y las consideraciones críticas […]
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recuperción
Crioterapia para Mejorar la Recuperación del Deportista
La recuperación efectiva es un componente crítico del rendimiento deportivo. […]
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Crioterapia: la terapia de la utilización del frío.
Definiendo la Crioterapia: Más Allá del Simple «Frío» La crioterapia, en el ámbito de la medicina deportiva, se define como la aplicación terapéutica […]
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Dolor Lumbar ¿Cómo prevenirlo?
Vídeo entrevista donde el Dr. Pedro J. Marín nos dices las claves para prevenir el dolor lumbar. […]
Beneficios del uso de Floss band.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]
El mejor entrenamiento para personas mayores. NI PILATES, NI NATACIÓN.
Como mencionamos en este otro artículo: Descubre cuál es el mejor deporte para los mayores de 60 años, el entrenamiento funcional personal es, desde nuestro punto de vista, el mejor deporte para las personas mayores y, en el presente artículo vamos a explicar por qué. […]
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Instituto ISAF opiniones: Sobre la formación Check your MOtion.
¿Te gustaría aprender un sistema de valoración y corrección del movimiento orientado tanto a profesionales de la salud como del ejercicio? […]
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¿Cómo debe ser la alimentación después de realizar la actividad física?
Uno de los mayores retos que se le plantea al deportista, independientemente del deporte que practique, es recuperarse lo antes posible de esa sesión de entrenamiento con el objetivo de afrontar la sesión posterior completamente recuperado. […]
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Cómo prevenir la lesión de la rodilla de corredor.
Según una encuesta realizada por runnersworld.com a 4.500 atletas, aproximadamente un 40% de las lesiones sufridas durante las carreras son lesiones producidas en la rodilla. […]
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