El calzado minimalista genera interés, dudas y también bastante confusión. Hay quien lo vende como remedio universal y quien lo demoniza como si fuera una temeridad. […]
rehabilitación deportiva
Neurociencia aplicada al entrenamiento
La evolución del entrenamiento deportivo moderno ya no se entiende solo desde la fuerza, la resistencia o la técnica aislada. […]
Paul Dorochenko: Las claves Neurocientíficas que cambiaron el Entrenamiento
En este artículo, el renombrado osteópata y preparador Paul Dorochenko analiza la importancia de las preferencias motrices y la biomecánica emocional. […]
Leer más… from Paul Dorochenko: Las claves Neurocientíficas que cambiaron el Entrenamiento
Ojo Director, Neurociencia y Alto Rendimiento
En el alto rendimiento no gana quien “sabe más” en abstracto, sino quien resuelve mejor, antes y con menos margen de error. […]
Leer más… from Ojo Director, Neurociencia y Alto Rendimiento
Actualización en el Uso de Bandas Compresivas (Floss Band)
De la Evidencia a la Práctica, en la última década, la Técnica de Compresión Isquémica Localizada, popularmente conocido como Flossing o Tack and Floss, […]
Leer más… from Actualización en el Uso de Bandas Compresivas (Floss Band)
Entrenamiento de Fuerza para el Tendón
Para mejorar la capacidad del tendón y reducir recaídas, la estrategia con más respaldo es la carga selectiva por fases […]
Métodos para Fortalecer Tendones y Superar Tendinopatías
En la actualidad, el abordaje de las lesiones tendinosas ha superado el modelo simplista de la inflamación. […]
Leer más… from Métodos para Fortalecer Tendones y Superar Tendinopatías
Preguntas Frecuentes sobre Prevención de Lesiones
Entender la teoría científica es el primer paso, pero el verdadero desafío del entrenador surge al intentar aplicar esa evidencia en el caos del día a día. […]
Leer más… from Preguntas Frecuentes sobre Prevención de Lesiones
Las 5 Bases Científicas para Prevenir Lesiones
En el mundo del entrenamiento deportivo, la prevención de lesiones suele estar rodeada de mitos, supersticiones y «remedios de la abuela». […]
Leer más… from Las 5 Bases Científicas para Prevenir Lesiones
Evolución de la Fisioterapia y la Readaptación
Cómo cambiaron la evidencia científica, el ejercicio terapéutico, la neurociencia del dolor y la tecnología en la Evolución de la Fisioterapia y la Readaptación en los últimos 30 años (para pacientes, deportistas y profesionales). El gran cambio en 30 años Durante los años 90 era frecuente pensar que dolor = tejido dañado y que el […]
Leer más… from Evolución de la Fisioterapia y la Readaptación