Nutrición y Suplementación para el CrossTraining.

Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 5 puntos de la Nutrición y suplementación deportiva para el máximo rendimiento en CrossTraining.

Nutrición y Suplementación para el CT

    • Sistemas energéticos y su relación al tipo de entrenamiento.
    • Análisis del perfil fisiológico del CT (o Entrenamiento Funcional).
    • Efectos de los programas nutricionales más utilizados en CT.
    • Que dieta debes utilizar para incrementar el rendimiento en CT.
    • Suplementación adaptada al CT respaldada por la ciencia.

Te sorprenderá, te gustará y te ayudará.

 

Artículos relacionados:
Bases científicas de la Nutrición Deportiva
Los 2 pilares de la Nutrición Deportiva.
Bases científicas de la Suplementación Deportiva


Formación relacionada:
Técnico Especialista en Nutrición Deportiva + Evaluador de la Composición Corporal

Máster en Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento + Master Trainer

Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional.

 

Nuestra experiencia con el CrossTraining

Llevamos más de 15 años experimentando e investigando con sistemas de las características del CT y en todo este tiempo nos hemos encargado de obtener y estudiar resultados que nos permiten opinar sobre ello.
En el año 2007 realizamos el primer contacto con Greg Glassman, Lisa Lugo y todo su TEAM CT para comentarles que nos parecía una idea brillante, pero había áreas que todavía estaban por desarrollar. Para entonces se mostraban abiertos a las críticas constructivas y posibles mejoras que podrían aportar los coaches afiliados.
Al año siguiente (2008) firmamos la primera afiliación de CT en España (CT Spain). Estuvimos en contacto con el TEAM CT para conocer su área de entrenamiento y si se producía la transferencia deseada. La respuesta fue “El objetivo de entrenamiento funcional americano es desarrollar al máximo el rendimiento en todas y cada una de capacidades físicas y no realizar un programa específico de entrenamiento”. Por eso nosotros decimos que nuestra especialidad es no especializarnos.
El CT (entrenamiento funcional americano) es uno de los sistemas de entrenamiento que nosotros analizamos con los alumnos  en el curso de Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento del ISAF, conjuntamente con el BootCamp, Cross Training, Suspension Training, etc.
Ver más en el siguiente articulo: Nuestra experiencia con el CrossTraining.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *