Las fibras musculares se clasifican según su velocidad de contracción, metabolismo, composición histoquímica e isoformas de miosina. […]
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Los 32 Factores Clave que influyen en la Fuerza Muscular
Guía Completa y Basada en Ciencia: descubre los 32 factores más importantes que influyen en el entrenamiento de fuerza […]
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Evolución del mercado de gimnasios y del fitness en España (2000–actualidad).
Este informe presenta un análisis exhaustivo de la evolución del mercado del gimnasio y del fitness en España durante los últimos 25 años. […]
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Entrenamiento Funcional: EFAR VS CrossFit.
Mientras que el EFAR es un sistema controlado que adapta el entrenamiento al individuo, el CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad donde el individuo se adapta al entrenamiento. […]
Los mejores cursos de Entrenamiento Personal y Fuerza en España.
En un contexto donde la demanda de cursos de entrenamiento personal, entrenamiento de la fuerza y formación en fitness no deja de crecer en España, […]
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Crioterapia: todo lo que debes saber.
La crioterapia (el uso terapéutico del frío) ha pasado de ser una medida casera con bolsas de hielo a convertirse en un pilar de la medicina deportiva y la fisioterapia moderna. Este artículo sintetiza, de forma rigurosa y accesible, todo lo que debe saber un profesional sobre su aplicación. 1- Crioterapia: la terapia de la […]
Manual práctico para la utilización de la Crioterapia.
Este manual práctico para la utilización de la crioterapia tiene como objetivo adaptar la evidencia científica y las consideraciones críticas […]
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Crioterapia para Mejorar la Recuperación del Deportista
La recuperación efectiva es un componente crítico del rendimiento deportivo. […]
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Aplicación de Frío en lesiones y procesos inflamatorios.
Mecanismos de Acción del Frío sobre la Inflamación: Evidencia Científica. […]
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Crioterapia: la terapia de la utilización del frío.
Definiendo la Crioterapia: Más Allá del Simple «Frío» La crioterapia, en el ámbito de la medicina deportiva, se define como la aplicación terapéutica […]
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