¿Todavía no conoces los 4 aspectos fundamentales para que tus deportistas principiantes progresen adecuadamente? […]
Leer más… from Objetivos básicos de la rutina de entrenamiento para principiantes
¿Qué material es necesario para entrenar en casa?
Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo. […]
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Lo que nadie cuenta sobre CrossTraining.
Una visión objetiva poniendo sobre la mesa tanto lo positivo como lo negativo de una disciplina que no deja de crecer en todo el mundo. […]
Ventajas y desventajas de seguir una dieta vegetariana para deportistas.
¿Eres deportista y te planteas llevar una dieta vegetariana? ¿Eres entrenador de deportistas veganos? Esto te interesa. […]
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¿Titulación o habilidades? Lo que se necesita para ser entrenador
En este artículo hablamos de cómo está cambiando la formación y, en particular, la del área deportiva. […]
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¿Por qué es importante medir el lactato en los entrenamientos?
En este artículo vamos a explicar qué es el lactato y por qué es tan importante tenerlo en cuenta para maximizar el rendimiento de tus deportistas. […]
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Qué diferencias hay entre los distintos tipos de formación deportiva.
¿Conoces los distintos tipos de formación deportiva? Si la respuesta es no, a continuación, leerás todo lo que necesitas saber para tomar la decisión correcta a la hora de formarte como entrenador. […]
Leer más… from Qué diferencias hay entre los distintos tipos de formación deportiva.
Entrenador Personal: 4 reglas para fidelizar a tus clientes
En este artículo queremos compartir contigo nuestra experiencia, no tanto como formadores de entrenadores, sino como entrenadores. […]
Leer más… from Entrenador Personal: 4 reglas para fidelizar a tus clientes
¿Estás preparado para realizar ejercicios funcionales?
En este artículo desarrollaremos los requisitos mínimos necesarios para la ejecución de estos 5 ejercicios: sentadilla, peso muerto monopodal, dominada, press militar y flexiones de brazos. […]
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60 medidas para que tu gimnasio sobreviva a la pandemia
Después de más de 40 días confinados en nuestros hogares, parece que está más cerca el tan ansiado fin de la cuarentena. Todos lo estamos deseando, pero, ¿cómo podemos volver a la “normalidad” cuando nuestros gimnasios llevan cerrados tanto tiempo y hay que cumplir unas normas de higiene y seguridad tan específicas? […]
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