Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva.
Contenido interesante y claro.
- Fuerza reactiva: desciframos la clave de la potencia.
- Análisis de la metodología del entrenamiento pliométrico.
- Aplicación de la pliometría en el rendimiento deportivo.
- Otra perspectiva de la Curva: Fuerza – Velocidad.
- Relación entre la intensidad y los tipos de impacto.
- Condiciones previas para trabajar la pliometría.
- Niveles de entrenamiento de la pliometría.
- Desarrollo de la potencia del tren superior.
* Te sorprenderá, te gustará y no te dejará indiferente.
Excelente información, desarrollar la potencia y fuerza reactiva, me llamó la atención ya que me estoy preparando para las pruebas fisicas mossos. y necesito estar muy bien preparado.
Saludos.