Descubre los mecanismos de acción de esta nueva técnica: cuando aplicarla y cómo llevarla a cabo. […]
activacion muscular
Qué es el efecto rebote y cómo evitarlo
Descubre en qué consiste, qué 3 factores nos hacen propensos a sufrirlo y cómo perder peso de forma definitiva. […]
Movimiento y actividad muscular afectados por las sentadillas con dispositivos inestables
Descubre los resultados de un estudio realizado en 2017 que analiza el uso de dos tipos de dispositivos que producen inestabilidad. […]
