Hay mucha confusión sobre las diferencias entre actividad física y ejercicio físico. También es común confundir ambos términos con el deporte. […]
Leer más… from Diferencias entre actividad física y ejercicio físico.
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Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico. […]
Leer más… from Historia de la educación física: origen, evolución beneficios…
Te explicamos cuáles son los objetivos de un programa de actividad física y qué protocolos de evaluación son recomendables antes de empezar. […]
Descubre qué es la terapia génica y cuáles son los genes determinantes en el rendimiento físico que han sido más analizados. […]
En este artículo también aprenderás a calcular cuántas calorías necesitas al día solo sabiendo tu peso, estatura y edad. […]
En este artículo vamos a resumir nuestra visión del entrenamiento de la zona media del cuerpo, comúnmente conocido como entrenamiento de abdominales y lumbares o Core Training. […]
Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio. Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional. […]
Leer más… from Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional
Las consecuencias del sedentarismo nos recuerdan constantemente que es necesario realizar actividad física diaria para gozar de buena salud. […]
Leer más… from ¿Qué importancia tiene la actividad física en el desarrollo del día?
En la actualidad, hay un creciente interés de muchos jóvenes por realizar el grado medio o superior de actividad física y deporte. Y es que, estas titulaciones les puede servir de “puente” para trabajar dentro del ámbito deportivo como preparadores, monitores o entrenadores. Sin embargo, para aquellos que ya las han cursado o tienen intención […]
El Par-Q es un cuestionario que sirve para detectar posibles problemas de salud en sujetos aparentemente sanos que se inician en el deporte. […]
Leer más… from Cómo realizar la valoración de un cliente antes de un entrenamiento