Hay mucha confusión sobre las diferencias entre actividad física y ejercicio físico. También es común confundir ambos términos con el deporte.

Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico.

Te explicamos cuáles son los objetivos de un programa de actividad física y qué protocolos de evaluación son recomendables antes de empezar.

Descubre qué es la terapia génica y cuáles son los genes determinantes en el rendimiento físico que han sido más analizados.

En este artículo también aprenderás a calcular cuántas calorías necesitas al día solo sabiendo tu peso, estatura y edad.

En este artículo vamos a resumir nuestra visión del entrenamiento de la zona media del cuerpo, comúnmente conocido como entrenamiento de abdominales y lumbares o Core Training.

Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio

Las consecuencias del sedentarismo nos recuerdan constantemente que es necesario realizar actividad física diaria para gozar de buena salud.

En la actualidad, hay un creciente interés de muchos jóvenes por realizar el grado medio o superior de actividad física y deporte. Y es que, estas titulaciones les puede servir de “puente” para trabajar dentro del ámbito deportivo como preparadores, monitores o entrenadores. Sin embargo, para aquellos que ya las han cursado o tienen intención de hacerlo, surgen algunas preguntas de interés:

El Par-Q es un cuestionario que sirve para detectar posibles problemas de salud en sujetos aparentemente sanos que se inician en el deporte.