Conoce el origen de la educación física moderna, así como sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar psicológico. […]
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actividad física y deporte
Metabolismo del Lactato y sus implicancias en los procesos de recuperación deportiva
La remoción de esta sustancia intermediaria de la glucólisis ayuda al mecanismo ahorrador de glucógeno para el deportista. […]
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Entrenamiento de abdominales y lumbares.
En este artículo vamos a resumir nuestra visión del entrenamiento de la zona media del cuerpo, comúnmente conocido como entrenamiento de abdominales y lumbares o Core Training. […]
Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional
Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio. Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional. […]
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Preparación física: errores habituales.
Muchos preparadores olvidan que el primer objetivo es que el deportista compita regularmente. Sigue leyendo si quieres saber más… […]
¿Qué importancia tiene la actividad física en el desarrollo del día?
Las consecuencias del sedentarismo nos recuerdan constantemente que es necesario realizar actividad física diaria para gozar de buena salud. […]
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¿Qué diferencias hay entre practicar o impartir una clase de entrenamiento deportivo?
Conoce 3 factores que diferencian a los entrenadores profesionales de los deportistas aficionados que se entrenan a sí mismo […]
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¿Qué hacer después de cursar el grado medio y superior (TAFAD)?
Descubre 9 titulaciones con las que puedes especializarte como profesional de la actividad física. […]
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