Los nutrientes y los alimentos ¿Son lo mismo?

Descubre también cómo se clasifican los nutrientes: en base a si son esenciales o no y en referencia a la cantidad que necesitamos de ellos.

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¿Qué vas a aprender en el curso de nutrición deportiva?

Fundamentos, desarrollo de conceptos, integración y profundización en conocimientos, dietas específicas personalizadas, equilibrio nutricional, etc.

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¿Cómo debe ser la alimentación después de realizar la actividad física?

Uno de los mayores retos que se le plantea al deportista, independientemente del deporte que practique, es recuperarse lo antes posible de esa sesión de entrenamiento con el objetivo de afrontar la sesión posterior completamente recuperado.

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Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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