centro entrenamiento archivos - Blog Instituto ISAF

23 de julio de 2021

¿Qué ejercicios no son recomendables para el entrenamiento que realizamos en un gimnasio?

Te explicamos por qué debes retirar de tus entrenamientos el press tras nuca, el jalón tras nuca y el remo al mentón. […]

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10 de agosto de 2018

Entrenamiento de la fuerza (Parte 4)

Abordamos aspectos como la variedad en el entrenamiento, la insuficiencia activa/pasiva y las tareas de fuerza específica. […]

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22 de mayo de 2018

Cómo montar un estudio de entrenamiento personal

¿No dejas de pensar cómo montarte un estudio de entrenamiento personal? En este artículo, desde ISAF, nuestro centro de formación deportiva te contamos qué es un centro de entrenamiento personal, qué es lo que necesitas, te damos algunos consejos para llevar a cabo esta aventura, y te contamos dónde puedes estudiar para ser entrenador personal. […]

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16 de enero de 2018

Cómo elegir el mejor entrenador personal online

No contrates un entrenador online sin haber leído antes estos consejos. Una mala elección hará que los resultados no sean los esperados. […]

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