Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello.

En este artículo vamos a explicar qué es el lactato y por qué es tan importante tenerlo en cuenta para maximizar el rendimiento de tus deportistas.

Muchos preparadores olvidan que el primer objetivo es que el deportista compita regularmente. Sigue leyendo si quieres saber más…