Según las investigaciones, consumir frutos secos no fritos ni salados contribuye a mejorar la salud cardiovascular. Descubre por qué.

Conoce los suplementos con un apoyo científico emergente, es decir, que requieren más investigación antes de recomendar su consumo.

Descubre sus características nutricionales y si debes preocuparte por su contenido en antinutrientes.

Aprende en qué medida podemos aumentar la oxidación de grasa del deportista y su adaptación gastrointestinal para la mejora del rendimiento.

Esta se basa en consumir solo los alimentos disponibles en el Paleolítico, sosteniendo que son a los que estamos adaptados genéticamente.

Conoce las claves de esta estrategia nutricional y las consecuencias que tiene en su aplicación con deportistas.

En este artículo te explicaremos en qué se basa esta dieta y cuáles son sus consecuencias en el uso con deportistas.

Descubre todos los pasos necesarios para realizar una dieta personalizada y conoce las fórmulas más usadas para obtener el gasto energético.

Los requerimientos nutricionales de los deportistas son diferentes a los de la población general, por lo que necesitan planes adaptados.

Estos cursos deportivos no solo forman al alumno en nutrición, también le aportan planes nutricionales elaborados por dietistas colegiados.