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curso de nutrición

Información básica para hacer una dieta saludable
4 de octubre de 2022

Claves para planificar una Dieta.

Vídeo entrevista gratis donde nos comenta el Lic. Fernando Calvo los 3 temas básicos para planificar una dieta de manera correcta: […]

Leer más… from Claves para planificar una Dieta.

La suplementación Deportiva
4 de octubre de 2022

Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.

Vídeo entrevista donde el Lic. Fernando Calvo habla de los 3 puntos más importantes para saber de manera fácil si debe o no tomar suplementación deportiva: […]

Leer más… from Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.

28 de abril de 2022

¿Qué curso deportivo puedes hacer para completar tus estudios?

Si eres de los que piensa que un profesional del ejercicio debe seguir formándose tras obtener su titulación oficial, te interesa leer esto. […]

Leer más… from ¿Qué curso deportivo puedes hacer para completar tus estudios?

21 de julio de 2021

Beneficios de los frutos secos al consumirlos habitualmente

Según las investigaciones, consumir frutos secos no fritos ni salados contribuye a mejorar la salud cardiovascular. Descubre por qué. […]

Leer más… from Beneficios de los frutos secos al consumirlos habitualmente

19 de julio de 2021

¿Deberías suplementarte?

Descubre qué factores debes tener en cuenta antes de tomar la decisión de utilizar suplementación deportiva o no. […]

Leer más… from ¿Deberías suplementarte?

21 de abril de 2021

Clasificación de los suplementos deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Parte 3: Grupo C)

Conoce los suplementos cuyos beneficios todavía no han sido completamente respaldados por la ciencia, por lo que requieren mayor investigación. […]

Leer más… from Clasificación de los suplementos deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Parte 3: Grupo C)

18 de marzo de 2021

CrossFit: opiniones de expertos con base de ciencia y experiencia.

Conoce los beneficios e inconvenientes de su práctica, así como nuestra experiencia como pioneros de Crossfit en España. […]

Leer más… from CrossFit: opiniones de expertos con base de ciencia y experiencia.

15 de marzo de 2021

Individualización de la Nutrición. El futuro de la Nutrición: Parte 2

Aprende en qué medida podemos aumentar la oxidación de grasa del deportista y su adaptación gastrointestinal para la mejora del rendimiento. […]

Leer más… from Individualización de la Nutrición. El futuro de la Nutrición: Parte 2

8 de marzo de 2021

Individualización de la Hidratación.  El futuro de la Nutrición: Parte 1

La hidratación de un atleta depende en gran medida de su tasa individual de sudoración y la duración del ejercicio, entre otros factores. […]

Leer más… from Individualización de la Hidratación.  El futuro de la Nutrición: Parte 1

15 de febrero de 2021

La mejor barrita energética: el plátano.

Conoce por qué es tan valioso para el deportista, qué nutrientes aporta y por qué es una alternativa a algunos suplementos deportivos. […]

Leer más… from La mejor barrita energética: el plátano.

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