Conocer qué función desempeñan los músculos en cada movimiento es uno de los primeros requisitos para elaborar un plan de entrenamiento.
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Conoce los mitos sobre el trabajo de fuerza en niños, así como los efectos beneficiosos del desarrollo de esta capacidad a edades tempranas.
Descubre cuáles son los principales problemas de salud de las personas mayores y cómo se pueden revertir con el entrenamiento de fuerza.
Los contenidos de esta formación son mucho más dinámicos y prácticos para crear una experiencia diferente a cualquier formación tradicional.
Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador.
Una tabla de entrenamiento de calidad tiene una organización definida al tiempo que está compuesta por ciertos elementos básicos. Ambos temas serán tratados en este artículo.
En este artículo hablamos de cómo está cambiando la formación y, en particular, la del área deportiva.
¿Conoces los distintos tipos de formación deportiva? Si la respuesta es no, a continuación, leerás todo lo que necesitas saber para tomar la decisión correcta a la hora de formarte como entrenador.
En este artículo queremos compartir contigo nuestra experiencia, no tanto como formadores de entrenadores, sino como entrenadores.
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