Nos hemos inspirado en el Best Seller de Anxo Pérez para proporcionarte 4 consejos que te ayudarán a reflexionar acerca del éxito.
¿Cómo identificar las funciones de los músculos en los ejercicios de fuerza?
Conocer qué función desempeñan los músculos en cada movimiento es uno de los primeros requisitos para elaborar un plan de entrenamiento.
¿Cómo debe trabajar un entrenador con sus deportistas?
Aprende cuál es la metodología de trabajo para ser un entrenador de éxito y cómo interactuar de forma eficaz con tus deportistas.
Revisión sobre los Equipamientos para el Entrenamiento de la Fuerza.
Máquinas isocinéticas, isotónicas, isoinerciales, neumáticas, etc. Conoce el material más relevante para el entrenamiento de la fuerza.
Conoce la técnica de Automasaje Neuromuscular.
Usado al inicio, te prepara para la práctica deportiva. Utilizado al final, acelera la recuperación. Aprende a utilizar esta técnica.
Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.
Muchas lesiones de rodilla tienen su origen en descompensaciones estructurales o neuromusculares. En este artículo hablamos de ellas.
Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales
¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa.
Entrenador Personal: 4 reglas para fidelizar a tus clientes
En este artículo queremos compartir contigo nuestra experiencia, no tanto como formadores de entrenadores, sino como entrenadores.
Entrenamiento de abdominales y lumbares.
En este artículo vamos a resumir nuestra visión del entrenamiento de la zona media del cuerpo, comúnmente conocido como entrenamiento de abdominales y lumbares o Core Training.
Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional
Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio
