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22 de septiembre de 2021

Beneficios de contratar un entrenador personal competente

Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]

Leer más… from Beneficios de contratar un entrenador personal competente

13 de enero de 2021

Efectos del Entrenamiento de Fuerza en niños y adolescentes.

Conoce los mitos sobre el trabajo de fuerza en niños, así como los efectos beneficiosos del desarrollo de esta capacidad a edades tempranas. […]

Leer más… from Efectos del Entrenamiento de Fuerza en niños y adolescentes.

4 de enero de 2021

Revisión sobre los Equipamientos para el Entrenamiento de la Fuerza.

Máquinas isocinéticas, isotónicas, isoinerciales, neumáticas, etc. Conoce el material más relevante para el entrenamiento de la fuerza. […]

Leer más… from Revisión sobre los Equipamientos para el Entrenamiento de la Fuerza.

Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.
9 de diciembre de 2020

Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.

Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla. Muchas lesiones de rodilla tienen su origen en descompensaciones estructurales o neuromusculares. […]

Leer más… from Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.

16 de noviembre de 2020

Curso Europeo de Entrenador Personal + Monitor Fitness y Musculación: + Práctico +Dinámico +Eficaz.

Los contenidos de esta formación son mucho más dinámicos y prácticos para crear una experiencia diferente a cualquier formación tradicional. […]

Leer más… from Curso Europeo de Entrenador Personal + Monitor Fitness y Musculación: + Práctico +Dinámico +Eficaz.

2 de noviembre de 2020

Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc. […]

Leer más… from Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

21 de julio de 2020

Historia y trayectoria del Instituto ISAF.

Más de 25 años formando profesionales de la actividad física han dado para mucho. En este artículo te contamos todo lo que ha sucedido en ellos. […]

Leer más… from Historia y trayectoria del Instituto ISAF.

30 de abril de 2019

¿Qué hace falta para convertirse en monitor de gimnasio?

Formarte con los mejores garantiza tener las herramientas con las que te ganarás la confianza de tus clientes y alcanzarás el éxito. […]

Leer más… from ¿Qué hace falta para convertirse en monitor de gimnasio?

7 de agosto de 2018

Entrenamiento de la fuerza (Parte 3)

Te explicamos 4 conceptos clave sobre el entrenamiento de la fuerza: especificidad, transferencia cruzada, reversibilidad e interferencia. […]

Leer más… from Entrenamiento de la fuerza (Parte 3)

25 de junio de 2018

¿Qué hacer después de cursar el grado medio y superior (TAFAD)?

Descubre 9 titulaciones con las que puedes especializarte como profesional de la actividad física. […]

Leer más… from ¿Qué hacer después de cursar el grado medio y superior (TAFAD)?

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