Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante.
Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):
¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello.
Historia y trayectoria del Instituto ISAF.
Más de 25 años formando profesionales de la actividad física han dado para mucho. En este artículo te contamos todo lo que ha sucedido en ellos.
¿Cuál es la formación necesaria para ser preparador físico de fútbol?
Descubre en qué debes fijarte a la hora de elegir un curso deportivo para completar tu formación y trabajar como preparador físico.
Principales objetivos del entrenamiento deportivo
Los deportistas para mejorar sus capacidades y resultados deben cumplir ciertos objetivos del entrenamiento deportivo que se desarrollan en el siguiente articulo.
¿Qué hacer después de cursar el grado medio y superior (TAFAD)?
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Test de Cooper: qué es, en qué consiste y tabla con resultados
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Causales de fatiga y factores fisiológicos limitantes durante Entrenamiento y Competencia en Deportes Acíclicos de Prestación Intermitente
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Lesiones deportivas más frecuentes
La zona más afectada es el tobillo, seguida de la rodilla, los isquiosurales y, por último, los cuádriceps.
¿Qué es el entrenamiento Fartlek?
Descubre el origen, los tipos de Fartlek, sus ventajas y cómo prevenir lesiones a la hora de llevarlo a cabo.
