Bajo nuestra experiencia, cuando asesoramos o hablamos con entrenadores, percibimos que estos carecen de conocimientos básicos de fisiología o tienen dificultades a la hora interpretarlos y llevarlos a la práctica, hecho que da lugar a entrenamientos poco eficaces.
¿Por qué es importante que un profesional del deporte tenga formación deportiva?
Porque la formación deportiva engloba una amplia serie de facetas y sin una capacitación que las aborde al completo y al más alto nivel, un profesional del deporte tendrá asignaturas pendientes que le impidan desarrollarse como tal e impartir sus conocimientos con garantía.
Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Desde ISAF, centro de formación deportiva, queremos hablarte sobre el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), para lo que hemos preparado una serie de vídeotutoriales que a continuación os mostramos.
Causales de fatiga y factores fisiológicos limitantes durante Entrenamiento y Competencia en Deportes Acíclicos de Prestación Intermitente
Es importante analizar el costo energético en actividades competitivas acíclicas de prestación intermitente, siendo el Fútbol una de las disciplinas más representativas y paradigmáticas para explicar la fatiga. Vale la pena explicitar los factores limitantes para la performance, desde el punto de vista Fisiológico:
