Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]
deportista
La hidratación, una necesidad vital para los deportistas.2
Descubre cómo hidratarte antes, durante y después de la práctica deportiva para asegurar el rendimiento y no comprometer la recuperación. […]
Leer más… from La hidratación, una necesidad vital para los deportistas.2
Actividades de Gimnasio: Prioridades biológicas para la adaptación, pautas metodológicas, y protocolos de evaluaciones, para deportistas recreacionales
Te explicamos cuáles son los objetivos de un programa de actividad física y qué protocolos de evaluación son recomendables antes de empezar. […]
Causas de la fatiga muscular en deportes cíclicos
Descubre 6 factores fisiológicos potenciales del descenso del rendimiento deportivo en atletas de resistencia de larga duración. […]
Leer más… from Causas de la fatiga muscular en deportes cíclicos
¿Son buenas las legumbres para los deportistas?
Descubre sus características nutricionales y si debes preocuparte por su contenido en antinutrientes. […]
Leer más… from ¿Son buenas las legumbres para los deportistas?