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La suplementación Deportiva
4 de octubre de 2022

Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.

Vídeo entrevista donde el Lic. Fernando Calvo habla de los 3 puntos más importantes para saber de manera fácil si debe o no tomar suplementación deportiva: […]

Leer más… from Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.

23 de julio de 2021

12 principios que intervienen en la dieta saludable

Una dieta saludable debe cubrir las necesidades, ser variada, tener una base de alimentos vegetales,… Si quieres saber más, sigue leyendo. […]

Leer más… from 12 principios que intervienen en la dieta saludable

14 de diciembre de 2020

Dietas Low Carb y High Fat: ¿son adecuadas para deportistas?

Descubre por qué dietas como la Atkins y la Cetogénica pueden poner en riesgo el rendimiento y la salud de los deportistas. […]

Leer más… from Dietas Low Carb y High Fat: ¿son adecuadas para deportistas?

28 de octubre de 2020

Cómo se elabora una dieta personalizada.

  Descubre todos los pasos necesarios para realizar una dieta personalizada y conoce las fórmulas más usadas para obtener el gasto energético. […]

Leer más… from Cómo se elabora una dieta personalizada.

12 de octubre de 2020

Los 2 pilares de la Nutrición Deportiva.

La Fisiología Deportiva y la Composición Corporal son las bases de la Formación en Nutrición Deportiva de ISAF, y pronto sabrás por qué. […]

Leer más… from Los 2 pilares de la Nutrición Deportiva.

16 de marzo de 2017

Dieta para deportistas aficionados

Te explicamos 5 puntos clave para elaborar un plan nutricional que asegure el rendimiento y la recuperación de los deportistas. […]

Leer más… from Dieta para deportistas aficionados

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