¿Estás indeciso y no sabes si empezar a hacer yoga o pilates? Aunque muchas personas creen que estás disciplinas deportivas son muy parecidas sus beneficios no lo son. Cada una es beneficiosa y aporta diferentes cosas a nuestro cuerpo, y desde ISAF, nuestro centro de formación deportiva, queremos contártelo. […]
dolor
Las claves del entrenamiento funcional correctivo
Este método de entrenamiento se utiliza para detectar y corregir desequilibrios musculoesqueléticos, alejando al deportista de las lesiones. […]
Leer más… from Las claves del entrenamiento funcional correctivo