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dolor lumbar

Cómo Aliviar el Dolor Lumbar: Ejercicios Recomendados Según la Intensidad del Dolor
19 de marzo de 2025

Dolor Lumbar, ejercicios para cada fase de recuperación.

El dolor lumbar es una de las lesiones más comunes y puede afectar la calidad de vida y el rendimiento deportivo. Su origen puede deberse a malas posturas, debilidad muscular […]

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26 de octubre de 2020

Todo sobre el pie: Anatomía, Función e Influencia del calzado.

El pie es la base de sustentación del cuerpo y su correcta funcionalidad condiciona en muchos casos el estado físico del sujeto. […]

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7 de octubre de 2020

Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.

El dolor de espalda es uno de los mayores problemas a la hora de entrenar a clientes y deportistas. Descubre cómo actuar cuando aparece. […]

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10 de julio de 2020

Calidad de Vida y Entrenamiento Físico

El entrenamiento físico correctamente pautado y supervisado tiene un enorme potencial para mejorar tu día a día. Ahora sabrás por qué. […]

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20 de noviembre de 2018

Movimiento Funcional: continuum estabilidad y movilidad

Según Gray Cook, el cuerpo se compone de articulaciones predominantemente estables o móviles. Descubre qué función desempeña cada una. […]

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